Le CrossFit est un programme d’entraînement fonctionnel intense et varié qui combine des éléments de gymnastique, d’haltérophilie, de cardio et d’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT). Si vous êtes
Le CrossFit est un programme d’entraînement fonctionnel intense et varié qui combine des éléments de gymnastique, d’haltérophilie, de cardio et d’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT). Si vous êtes